顎にきびの治し方に薬は要らない？食事で治る？
あごニキビは薬（市販薬）を飲まなくても食事で
治すことができるといいですよね・・・
あごニキビは薬（市販薬）を使わずに食事だけで
治すことができるのかお知らせしたいと思います。
結論からいうと薬を使ってあごニキビを治すのは
とても効果的です！
使わないで治すよりも早く治すことができることも
あります。
ただし、正しい使い方やケアする必要があります。
それに食事が原因であごニキビが出来やすい事も
あるので薬だけでは改善するのは難しいときもあります。
その場合はしっかりとバランスをとって食事するのが
大切です！
・胃に負担のかかる食べ物は出来やすい原因となります
冷たい食べ物や辛い（刺激の強い物）消化に悪い物
などをたくさん摂りすぎると胃に負担がかかります。
胃に負担がかかり過ぎるとあごニキビの原因となることが
あるので注意するといいかと思います
・皮脂がよく出る食べ物の多量摂取
白米・パン・うどんなど糖質をたくさん含む食べ物は
皮脂の分泌を促す性質があるので摂りすぎは体に
よくないです。
薬を使っても一時的によくはなるけど継続して
いい状態を保とうとすれば、食生活の改善をすると
いいかと思います。
また、同様に症状が改善した後のケアをすることって
とても大事なんです！
あごニキビの原因に雑菌の繁殖がありますが
正しいケアをすることで予防も可能です
わたしの友人もフェイスラインにできたあごニキビが
目立ったいたんですが、気づくときれいになっていました・・・
「どうしたの？」と友人に尋ねると症状が落ち着いた
あとのケアをしっかりとしたということでした・・・
その時に使ってたバジーフロンゲルクリームというのが
すごく効果もよくて使い心地が良かったと教えてくれました。
人気雑誌でも紹介されてたそうで、あごニキビのケアをするのに
とても評判のいい物でした
